Mit meinen Methoden kann ich sowohl auf komplexe Lebensthemen, auf Krisensituationen wie auch auf konkreten Fragestellungen oder Probleme eingehen und Sie professionell begleiten und unterstützen.

...die nachhaltige Aufarbeitung ungünstiger Prägungen und das Aufbrechen festgefahrener Muster. Es richtet sich an Menschen, die neue Wege finden, sich individuell weiterentwickeln oder mehr Selbsterkenntnis erlangen wollen.

...rasche Impulse sowie konkrete und griffige Strategien, die sofort im Alltag umgesetzt werden können.

• Verlust, Trennung, Neuanfang,…
• Schwierigkeiten bei Entscheidungen im beruflichen oder privaten Kontext,…
• Überforderung, Leistungsdruck, Erschöpfung, Versagensängste,…
• Zukunftsängste, Sorgen, Motivationsprobleme,…
• Rollenkonflikte, Lampenfieber, Konfliktscheu, unerwünschte Gefühlsausbrüche,…
• Selbstzweifel, schlechtes Selbstbild, negative Glaubenssätze,…
• Belastende Gefühle, schwierige Situationen, wiederkehrende ungute Gedanken oder Verhaltensweisen,…
• …und ähnliches…

Das Angebot richtet sich an Erwachsene in allen Lebensabschnitten. Die Sitzungen finden stets unter vier Augen und in meiner Praxis statt. Unser gemeinsamer Prozess beginnt mit einem persönlichen Kennenlerngespräch.

Bei konkreten Problemen oder Fragestellungen ist ein Kurzzeitcoaching von einer bis zwei Sitzungen oft ausreichend und sinnvoll.

Wollen sie nachhaltig an ihren störenden Denk-, Gefühls- oder Verhaltensmustern arbeiten, bedarf es erfahrungsgemäss mehrerer Sitzungen, um genügend Zeit für den persönlichen Lern- und Entwicklungsprozess zu haben. Die Sitzungen können auf einige Wochen, wie auch auf wenige Tage, zum Beispiel ein Retreat Intensivcoaching-Wochenende, verteilt werden.

Lesen sie bitte auch den Text unter "Rechtliches" auf dieser Website.

Ein Coaching ist unter bestimmten Voraussetzungen auch während einer ambulanten Psychotherapie möglich. Im Kennenlerngespräch werden allfällige Ausschlusskriterien geklärt.

ISO-Zertifizierungsnummer 17024